Wil jij je klachten aanpakken op basis van een goede analyse?
Ben jij genoodzaakt om je voeding aanpassen om je chronische klachten aanpakken maar heb je geen idee waar je moet beginnen?
Na een uitgebreide analyse en advies ga jij aan zelf aan de slag met tips en trucs om je klachten onder controle te krijgen.
Klachten waarvoor je terecht kunt zijn:
darmklachten
allergieën / intoleranties
huidklachten
overgewicht
slaapproblemen
vermoeidheid
maagklachten
Voeding aanpassen? Maar hoezo?
Heb jij het advies gekregen om je voeding aan te passen om je chronische klachten te verminderen? Maar heb jij geen idee wat je zou kunnen veranderen? Dat is helemaal niet zo gek. Want je hebt het idee dat je best gezond eet en het verbaast je dan ook dat een ander eetpatroon je zou kunnen helpen bij je chronische klachten. Dit maakt het best lastig. Want wat kan je dan concreet verbeteren? En waar moet je dan beginnen?
Je ziet jezelf nog zitten bij je medisch specialist; ‘ om je klachten onder controle te krijgen raden we je ten sterkste aan om je eetpatroon aan te passen ’. Het vloog je direct aan. Wat moet ik dan aanpassen? Uiteraard ben je gaan googlen maar de verschillende gezonde ingewikkelde adviezen vliegen je aan. Van de folder die je hebt meegekregen werd je ook niet veel wijzer. Wat zou het fijn zijn als je concreet zou weten wat je moet aanpassen om van jouw klachten af te komen.
Eet ik te veel? Of juist te weinig? Wel of niet ontbijten? Is die boterham nou wel goed voor mij of niet? Over melk lees je ook verschillende verhalen. Moet ik overstappen op glutenvrij eten? En wat is dit dan precies? Je ziet door de bomen het bos niet meer. Aan je motivatie ontbreekt het niet. Je weet simpelweg niet wat je moet aanpassen.
Zonder de juiste kennis ben je nergens
Heb jij het gevoel dat...
- Je wel wilt veranderen maar dat je geen idee hebt welk voedingspatroon kan helpen bij jouw specifieke klachten.
- Je gemotiveerd bent om je voeding aan te passen maar niet weet wat je moet.
- De jouw klachten je belemmeren in je dagelijkse leven en dit je frustreert.
- Niemand echt begrijpt hoe vervelend jouw klachten zijn en dat dit je onzeker maakt. Want je functioneert toch gewoon.
- Je blijft uitstellen om je voedingspatroon aan te passen en maar blijft hangen in het verzamelen van informatie in plaats van echt door te pakken.
- Je kop in het zand steekt want je klachten zijn ten slotte nu wel onder controle.
- Dat je al best gezond eet en daarom niet weet wat je anders zou kunnen doen.
- Je maar niet begint omdat je bang bent dat je dan nooit meer iets lekkers mag eten of een wijntje mag drinken.
Dan is het 'snel op weg advies'
geschikt voor jou!
Met het 'snel op weg advies'
- Krijg jij concreet advies wat je kan verbeteren aan je huidige voedingspatroon
- Kan jij met behulp van persoonlijk advies zelf aan de slag om je eetpatroon aan te passen
- Weet jij welke vervangende voedingsmiddelen je in kan zetten die passen bij jouw klachten
- Weet jij wat je al goed doet en waar je aan kunt werken
- Weet jij of je voldoende gevarieerd eet
- Weet jij of je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt
- Weet jij of je te veel of juist te weinig eet
Na het volgen van het 'snel op weg advies'
- Voel jij je energieker
- Ervaar jij minder of geen klachten meer
- Heb je een stralende huid
- Heb je geen last meer van een opgeblazen gevoel
- Heb je geen energiedips meer
- Slaap je als een roosje
Het 'snel op weg advies' bevat
- Uitgebreide analyse huidige voedingspatroon op basis jouw voedingsdagboek en ingevulde vragenlijst.
- Persoonlijk plan waarmee jij zelf aan de slag kunt. Dit persoonlijke plan bevat: een uitgebreid voedingsadvies, advies vitaminen en mineralen en supplementenadvies en tips en tools om zelf aan de slag te gaan met het advies
- 1 op 1 sessie van 45 minuten waarin jij al je vragen kunt stellen
De stappen in het 'snel op weg advies' zijn:
- Je ontvangt een online vragenlijst en tips voor het bijhouden van je eetdagboek
- Je levert je eetdagboek per mail aan samen met de vragenlijst
- Je ontvangt je persoonlijke plan met advies
- In een 1 op 1 sessie van 45 min kan jij al je vragen stellen
- Je gaat zelf aan de slag met je persoonlijke plan
Catharina, 36 jaar
Na dit de EMB- bloedtest bij Rixt heb ik ook een ‘snel op weg’ traject gevolgd. Hierin heb ik veel geleerd, ook over mezelf en de gewoonten die er ingesleten waren. Ik was me van sommige dingen helemaal niet (meer) bewust. Het heeft me ook veel zelfvertrouwen gegeven. Door mijn ziekte ben ik me al jaren aan het verdiepen in voeding en de werking die het kan hebben om in balans te komen en sterker te worden.
Echter deed ik maar wat en was er veel onzekerheid en dingen die niet duidelijk voor me waren. Rixt
heeft me geholpen de puntjes op de i te zetten. (Soms zelfs zonder dat ik wist dat er überhaupt
puntjes waren die ik op een i kon zetten!) Ik dacht ook een beetje te zwart wit: of super gezond of
niets. Niet dat ik dagen ongezond ga eten, ik houd het nog geen volledige dag vol, maar ik kon me de
hele dag schuldig voelen over dat ene bakje chips of taartje. Rixt heeft me laten zien dat dit geen
probleem is en ik in het weekend gerust uitgebreid kan gaan borrelen (met borrelhapjes) met
vriendinnen, maar dat de balans belangrijk is. Dan moet je daarna wel weer je normale gezonde
voedingspatroon weer oppakken natuurlijk.
Rixt heeft veel verstand van de technische werking in je lichaam zoals je metabolisme en bijvoorbeeld je bloedsuikerspiegel, welke klachten je vervolgens kan krijgen en ze vervolgens te tackelen. Ik voelde me veilig en vertrouwd bij Rixt, ik kan het iedereen aanraden.